Сколько дней я чистый приложение
Перейти к содержимому

Сколько дней я чистый приложение

  • автор:

Сколько дней я чистый приложение

Начни с персональных настроек, выбрав удобный режим отражения времени чистой жизни — в секундах, днях, месяцах и годах.

Приложение первым поприветствует тебя, отразив успех и поздравив с важными событиями, пришлёт поздравление на почтовый ящик.

Актуальный дизайн и приятные глазу фоновые фото будут поднимать настроение и радовать.

Высказывания известных людей, созвучные основным ориентирам выздоравления, позволят настроиться на очередной чистый день.

Двигаясь вперёд с каждым днем, делись своим чистым временем и опытом с друзьями через социальные сети.

Дорогу осилит идущий. Скачивай и радуйся чистоте!
Privacy Policy: https://appcleanday.com/privacy
Terms of Use: https://appcleanday.com/termsofuse

Что нового в версии 4.0

Two new types of counters have been added: seconds and start date display. Now track time even more accurately. Don’t miss the chance to improve your user experience — update the app right now.

Продавец

Название

AV PRO GROUP LTD

Адрес страницы

Информация

Разработчик
Категории
Версия
Размер
Game Center
VPP Device Licensing
Рейтинг

Ограничение: 4+

Совместимость

iOS 15.0 или позже

Устройства

iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2-го поколения), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3-го поколения), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPhone 15, iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max, iPad (5-го поколения) Wi-Fi, iPad (5-го поколения) Wi-Fi + Cellular, iPad (6-го поколения) Wi-Fi, iPad (6-го поколения) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7-дюймовый), iPad Pro (9,7-дюймовый) (Cellular), iPad Pro (12,9 дюйма, 2-го поколения), iPad Pro (12,9 дюйма, 2-го поколения) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5 дюйма), iPad Pro (10,5 дюйма) Wi-Fi + Cellular., iPad Pro (11 дюйма), iPad Pro (11 дюйма) Wi-Fi + Cellular., iPad Pro (12,9 дюйма, 3-го поколения), iPad Pro (12,9 дюйма, 3-го поколения) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3-го поколения), iPad Air (3-го поколения) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5-го поколения), iPad mini (5-го поколения) Wi-Fi + Cellular, iPad (7-го поколения) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11 дюймов, 2-го поколения), iPad Pro (11 дюймов, 2-го поколения) (Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (12,9 дюйма, 4-го поколения), iPad Pro (12,9 дюйма, 4-го поколения) (Wi-Fi + Cellular), iPad Air (4-го поколения) (Wi-Fi), iPad Air (4-го поколения) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8-го поколения) Wi-Fi, iPad (8-го поколения) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11 дюймов, 3-го поколения), iPad Pro (11 дюймов, 3-го поколения) (Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (12,9 дюйма, 5-го поколения), iPad Pro (12,9 дюйма, 5-го поколения) (Wi-Fi + Cellular), iPad (9-го поколения), iPad (9-го поколения) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6-го поколения), iPad mini (6-го поколения) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5-го поколения), iPad Air (5-го поколения) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11 дюймов, 4-го поколения), iPad Pro (11 дюймов, 4-го поколения) (Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (12,9 дюймов, 6-го поколения), iPad Pro (12,9 дюймов, 6-го поколения) (Wi-Fi + Cellular), iPad (10-го поколения), iPad (10-го поколения) (Wi-Fi + Cellular), iPod touch (6-го поколения), iPod touch (7-го поколения)

Clean Day — Счетчик трезвост‪и‬ 4+

      Здоровье и фитнес: № 39 в этой категории
      Оценок: 2,1 тыс.

      nikolieVins , 30.11.2021

      МДА

      Приложение хорошее,но из-за фотографий на фоне(дорог) сорвалась уже два раза! Просьба поменять задний фон!

      vova2221- , 03.06.2021

      Кнопка — СРЫВА.

      Сделайте возможность записи — срыв!

      чай котрый ангелинин , 25.02.2022

      Лох

      Все классно пытаюсь избавиться от бывшего

      Конфиденциальность приложения

      Разработчик AV PRO GROUP LTD указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

      Данные, используе­мые для отслежи­вания информации

      • Идентифика­торы

      Не связанные с пользова­телем данные

      Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

      • Идентифика­торы
      • Диагностика

      Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

      Информация

      Провайдер AV PRO GROUP LTD
      Размер 200,2 МБ

      Совместимость iPhone Требуется iOS 15.0 или новее. iPod touch Требуется iOS 15.0 или новее. Mac Требуется macOS 12.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее. Apple Vision Требуется visionOS 1.0 или новее.

      Лера и ее счетчик чистоты

      Вообще-то, конечно, не Лера, а Валерия. И правильнее — не счетчик чистоты, а счетчик чистого времени. Это рассказ про то, как важно называть вещи своими именами, чтобы принимать их и работать с ними.

      Счетчик чистоты — приложение, которое любой человек может скачать себе на телефон, чтобы видеть, сколько дней он уже свободен от своей зависимости. Привет, говорит экран, ты чистый с такого-то числа столько-то и столько-то. И секунды идут.

      Лера удивительная. Психолог, арт-терапевт, сексолог, консультант по химической зависимости — она осваивает все больше инструментов, чтобы быть полезной миру, людям, в том числе тем, кто дошел до самого края, как и она сама шесть с половиной лет назад. Она пила 20 лет, с 15 до 35, а сейчас ходит по снегу босиком, сияет глазами и постоянно учится, чтобы помогать.

      Фамилию нашей героини мы не называем, потому что это не только ее история, но и всей ее семьи.

      Лера и ее внутренний свет

      Лера и ее внутренний свет

      — Это будет непростой разговор. Готова ли ты откровенно рассказать о своем опыте зависимости? Когда это началось, во сколько лет, с чего? Как развивалось?

      — Я так понимаю, развивалось это задолго до моего рождения. Моя мама люто ненавидела алкоголиков. У нее в родне они были, испортили ей детство, она видела пьянки, драки. Она всегда осуждала тех, кто пьет, и пообещала себе, что в ее семье этого никогда не будет. Сейчас, оглядываясь назад, она может дать всем лишь один совет — постарайтесь никого не осуждать. Надо стремиться к тому, чтобы дать людям жить их жизнь, дать поступать так, как они считают правильным. Дать им это право у себя внутри, не заявлять об этом, а просто внутренне дать. Спокойнее и терпимее относиться к чужому выбору, уважать его. Есть разные сценарии, и один из них можно обозначить фразой — что осудишь, в том сам и побудешь.

      — Расскажи, как прошло твое детство.

      — У нас дома никто не пил, не курил и не матерился. Мама — педагог, очень уважаемый человек в нашем городе. Я выросла не в Южно-Сахалинске, на севере. Папа — капитан дальнего плавания, все в дом, все для семьи. А потом получилось так, что из четверых детей у троих — химическая зависимость, одна умерла в 41 год, моя сестра самая старшая, от рака. Хотя там была гремучая смесь: алкоголь, обиды и табак. Обиды очень влияют на здоровье. В психосоматике есть даже мнение, что чрезмерно обидчивые люди рискуют заболеть раком. Я общалась с людьми, которые победили рак, — что-то в них изменилось. Появилась тяга к жизни, любовь к людям. У нее была отличная денежная профессия, за счет этого она долго держалась на плаву. Но реализоваться в жизни она так и не смогла. Я так понимаю, она просто не могла жить. Это болезнь всех зависимых, они просто не могут жить эту жизнь со всеми ее бытовыми проблемами, рутиной, какими-то мелочами. Пошла туда — там нагрубили, в автобусе на ногу наступили… Есть люди, для которых это пустяки, а есть те, которые просто не могут все это переносить. Люди без кожи.

      — Это про таких, наверное, у Кафки — «смешно оснастился ты для этого мира».

      — Слишком чувствительные, ранимые люди. В итоге мой брат вышел из зависимости, я вышла из зависимости, сестренка моя младшая сейчас работает по разным программам созависимости, ей тяжело.

      — Что за парадокс, почему в такой идеальной, судя по твоим словам, семье, так получилось?

      — Модели поведения, дисфункция. Если моя мама росла в окружении алкоголиков, она видела эти модели и переняла их. Запрет на чувства. Быть хорошей девочкой. И прочее. Она никогда в жизни нас не била, но хватало одного ее взгляда. Это было молчаливое наказание, дети очень такое чувствуют. Я когда разбирала свою зависимость, долго не могла понять, почему все так вышло. Семья — образцово-показательная. Но в самой системе ценностей была какая-то двойственность, неискренность. Не потому, что родители плохие, а потому что по-другому они не умели. У нас был негласный запрет на чувства внутри семьи. Не было обнимашек. Мне до сих трудно обниматься. Ни побеситься, ни поиграть. Эмоциональная холодность. Не учитывались границы друг друга, никто к нам не стучал в комнату, как будто дети — это собственность, а не личность. Это все неосознанно, конечно. Наши родители — прекрасные люди. Я им очень благодарна и безмерно люблю их, они действовали из лучших побуждений и хотели нам только добра, делали что могли. Но вот так получилось. Когда мы начали употреблять, мама с отцом сели и заплакали — ну почему все так, мы же хотели, стремились, старались… Может, потому что сами они были как социальные сироты, они же родились в последние годы войны, родители просто не могли им дать чего-то важного, какого-то тепла.

      — Как тебя во все это затянуло?

      — Я сколько себя помню, всегда была недовольна. Если меня кто-то обижал, я не могла сказать, держала в себе. Все время было напряжение. В первый раз алкоголь я попробовала в 15 лет. Начала дружить с мальчиком, у него алкоголь в семье был, обычные застолья веселые, с песнями. Культурное питие, так называемое. И мы с ним выпили. И с первого глотка я почувствовала, что это мое. Вот просто мое. Я выдохнула. Я посмотрела на себя в зеркало, и мне не было отвратительно. Мне показалось, что я красивее, умнее, разговаривать могу лучше. Ну, то есть, ушло напряжение. Ведь я же относилась к себе с чрезмерной строгостью, критически. Всегда думала, почему я такая уродина. Хотя я не была уродиной, девочка да девочка. Вот, например, детское фото.

      — Хорошенькая. Только взгляд недетский.

      — Потому что психика исковерканная. Как будто уже рождена с ненасытной программой саморазрушения. И когда я выпила, я словно волшебной воды глоток сделала. Я поняла, что буду пить всегда, много, и когда будет, и что будет. И все, начала пить.

      — Прямо пить. Почти ежедневно. Не допьяна, так. В институте — коктейль за вечер. Но надо понимать, что это была почти ежедневная практика, это вошло в систему. И неважно мне было… Алкоголик чем отличается от нормального человека? Тем, что он не умеет пить, у него нету стопа. Когда есть, надо все выпить, что бы ни было завтра: экзамен, важное событие, что угодно. Когда ты начинаешь, думаешь — выпью немного. Но уже в процессе — все, остановиться нельзя. Мы с моей подругой росли вместе, одинаково гуляли, выпивали, но она не алкоголик, а я алкоголик. Как это определилось? Когда она захотела бросить пить, она смогла, а я нет. Или, например, она говорит — я не буду пить, у меня завтра экзамен. И не пьет. А я говорю — я не буду пить, у меня завтра экзамен. И пью. При этом возникают мысли — быстрее начну, быстрее закончу, быстрее просплюсь, душ-лаврушка-петрушка… Изредка, правда, я могла остановиться, по какой-то случайности. И каждый раз мой ум эту случайность ставил в систему: вот, могу же, когда хочу!

      — И когда это стало тебя напрягать, мешать тебе?

      — Мне не мешало. Мешало маме моей, моим работодателям и коллегам. Я работала в школе, в ЖЭУ кассиром. И продолжала. У меня не было осознания, что я не могу остановиться, я говорила себе — хочу и пью. Потом начались прогулы, косяки на работе. Меня и это не остановило. Как я институт вообще окончила, даже не знаю. Училась на экономиста. Отучилась в Южном, вернулась в свой город.

      — К чему это в итоге привело, была какая-то кульминация?

      — Была. Я вышла замуж, второй раз. Первый мой муж был тот самый мальчик, с кем я впервые попробовала алкоголь. Из-за пьянок мы и развелись, как с моей стороны, так и с его. В 37 лет он умер от алкоголя. Прекраснейший человек был, очень жаль. И вот, второе замужество, два выкидыша и на третий раз я выносила ребенка с помощью врачей.

      — Только не говори, пожалуйста, что во время беременности ты тоже…

      — Нет, беременная не пила. Но я не перестала быть алкоголичкой, я все время хотела. То, что испытывает зависимый человек, когда ему нельзя, когда нет возможности, называется сухая трезвость. Когда он не меняет свое мышление, не развивается, не работает над собой, а просто не пьет. Закодировался, например. Это чистой воды страдание. Человек натягивает на себя улыбку, делает вид, что все хорошо, убеждает себя в этом, а сам ждет. Знаешь, как дембели ждут и зачеркивают дни на календарике, так и он ждет, когда окончится кодировка. У настоящего зависимого именно так. Дело тут не в физической составляющей, этот ущерб не так колоссален. Многое восстанавливается физически. Тут все гораздо глубже. Второй муж у меня тоже был алкоголик. Однажды, когда нашей дочке было три месяца, он где-то пил и пришел на бровях. Я лежала на кровати, кормила дочку грудью. И когда он зашел, я только и успела взять ее и положить в кроватку. Потому что я на него посмотрела и сразу все поняла. У него столько ненависти и злости было в глазах. В общем, он меня избил как сидорову козу. Взял за волосы, прижал к кровати и просто кулаком фигачил по лицу. Наутро вместо лица — фиолетово-кровавое месиво. Сестра увидела — закричала от ужаса. А он ничего не помнил… Боль, унижение, обида, вина — все это сразу во мне поднялось. И я начала понемногу, втихушку, сама с собой выпивать. Но дальше больше. Начала с коляской фестивалить по городу. А что такого, я же якобы нормальная, но люди-то видят. И кульминация случилась, когда моя мама сказала — я не потерплю такого у себя дома, уходи. Я жила с дочкой у мамы, папа мой к тому времени уже умер, а муж уже был где-то, непонятно где. Так что ребенок остался у мамы, а я уехала фестивалить в Южный. Мне было 31 или 32… А дочке — три года.

      — И что ты делала в Южном?

      — На улице жила, бухала, шарахалась.

      — Нет. Есть люди, которые так живут. Где придется. То у знакомых переночуешь, то с каким-то мужиком познакомишься. С одним пожила, с другим. Один со мной несколько лет нянчился: и уговаривал, и закрывал дома, и орал на меня… Выгонял, потом искал… То есть я прибилась к человеку, у которого была созависимость. Каждый созависимый найдет своего зависимого. У него до меня жена умерла от алкоголя. А потом я допилась до такого состояния, что мне стало страшно, и я поняла, что сдохну. Я про алкоголизм уже много на тот момент читала, много знала. Вот, кстати, еще факт — знания не помогают. Нужно как-то внутри искренне признать, что ты бессилен перед своей болезнью. Я поняла, что это конец, я приплыла. До этого и бошку мне пробивали. Операция в нейрохирургии, и реанимация была, и тяжелая двусторонняя пневмония… Много всего, но осознания такого не было.

      — Дальше, наверное, наркология?

      — Я ее боялась как не знаю чего, боялась, что поставят на учет. Это же позор, клеймо на всю жизнь. А тут поняла, что деваться некуда. Единственная надежда на тот момент. Брат вместе с мужчиной, у которого жила, повез меня туда, а меня не берут! Чтобы лечь, надо прийти на прием к врачу, взять направление, спросить, есть ли места, — такая система. А я чувствовала, что смерть стоит около меня, понимала, что эту ночь просто не переживу. В общем, меня положили платно, а через несколько дней перевели на бесплатное, поставили на учет. Мне уже было все равно, потому что появилась надежда, что вылечат. А дальше произошло удивительное. Врач почему-то меня пожалел и оставил лежать в наркологии на семь месяцев. Помню, что мне не хотелось жить. Я понимала, что пить для меня не вариант, но и трезвой жить было невыносимо. У меня внутри была такая черная дыра, куча страхов, вина за то, что я все в жизни спустила в унитаз, стыд за все свои поступки. Я боялась показаться на глаза родным, понимала, что бросила маленького ребенка. И ничего уже не вернешь, не исправишь. Прошли эти семь месяцев, я пришла к врачу и попросила — сделайте что-нибудь, не могу так больше. А он говорит — Лера, я все, что мог, сделал. Но так жить было невыносимо!

      — Ничего не помогало, даже какие-нибудь антидепрессанты?

      — Фишка в том, что зависимый человек садится на все. Я сидела на них девять месяцев и потом чуть не покончила с собой. Слава Богу, мама была рядом, ходила за мной по пятам и не допустила этого. Так вот, на конец лечения во мне просто была черная дыра, такая сосущая, ей все было мало. Что бы я туда ни кинула, ее ничего не радовало. У Аглаи Датешидзе есть стихотворение про эту черную дыру, точнее не скажешь. Я не видела вокруг ничего. Это ужасное состояние, такая боль адская, такое мучение. Внешне хожу, улыбаюсь, выгляжу хорошо, люди думают — вот, человек бросил пить, и у него все ништяк. Но у меня всегда, когда я выходила из наркологии, была одна мысль — пойти налево. Потому что налево был ларек. Взять чекушку и прямо за ларьком сделать два-три глотка. Это была навязчивая мысль. Я понимала, что если мне предложат, я не откажусь, у меня нет этой опции. И вот так придется всю жизнь? Я видела алкоголиков, которые держатся на зубах, просто на силе воли, на страхе. Они поняли, что им нельзя, держатся, но они несчастливы. Мужики в трудоголизм уходят, истязают себя на работе, дома — в телевизор, в телефон, не трогайте меня. Если агрессивный, начинает измываться над близкими. Кодировка — не вариант для меня была, она только помогает держаться, но не делает счастливым. А я хотела быть счастливой. Но тогда было такое состояние — я шла и ничего не видела: ни неба, ни деревьев, ни людей. Одно какое-то серое месиво. И я четко понимала, что или забухаю, или что-то сделаю с собой.

      Вечер после работы в наркологии

      Вечер после работы в наркологии

      — Но ни того, ни другого не произошло. Что спасло тебя, в виде чего пришло спасение?

      — Я встретилась с двумя знакомыми, которые тоже были в завязке и участвовали тогда в создании общества трезвости на Сахалине. Они пригласили меня в кино, на «Географ глобус пропил». Такая случайность получилась, ирония. Но главная цель была не кино, а поговорить, конечно. Я стала ходить в это общество трезвости. Ходила еще в храм к матушке, Людмиле, которую потом расстреляли в храме . Приходила к ней просто за любовью, она со мной разговаривала. Пьяная же в церковь не придешь, так что это тоже помогало не сорваться.

      Потом я приняла обет трезвости перед иконой «Неупиваемая Чаша». Первый раз это было перед Великим Постом в 2014 году. Страшно было. Я не верила, что смогу, но дала на год и выдержала. А абстиненция длится года два после того, как человек бросает пить. Именно психологическая ее составляющая. Изменение своих моделей поведения — процесс долгий. Нужно просто осознанно поступать по-другому, не так, как привык.

      Потом я поехала на трезвый слет на озеро Увильды в Челябинскую область. Это общество «Трезвение», его председатель отец Игорь Бачинин. Впоследствии я учились у него на курсах трезвости, я получила первый мой сертификат. И там, в этом палаточном лагере на Уильды я дала обет трезвости на всю жизнь. У меня был четкий план выздоровления: две группы (встречи с единомышленниками) в неделю плюс службы в храме, исповедь, причастие.

      — И ты стала не только трезвой, но и счастливой, как и хотела?

      — Этого пришлось подождать. Свои, эндогенные эндорфины начинают вырабатываться через год-два после того, как бросаешь употреблять. Мне сразу сказал впереди идущий товарищ, мой наставник — через год трезвости будет легче. Но год прошел — и ничего не произошло. Наоборот, мне становилось хуже, просто не было никакого просвета, только депрессия и бессмысленность всего. Видимо, я так ушатала себя, что нужно было больше времени. И я решила продолжать, потому что настырная.

      То утро, через полтора года с начала трезвости, я помню как сейчас. Я проснулась, все было то же, но мир стал другим. Видно, у меня произошли наконец коренные изменения, потому что я открыла глаза и осознала, что улыбаюсь. Утро никогда в жизни у меня не начиналось хорошо. Было так — Боже мой, опять я не сдохла, опять жить эту жизнь беспонтовую. И только к вечеру раскачиваешься. А тут я вышла утром, иду по улице — небушко, деревья, листочки, люди! Я увидела, что люди красивые. Раньше для меня было — если ты не Ален Делон, значит ты урод. И я была урод номер один, потому что не Синди Кроуфорд, не Клаудиа Шиффер.

      Лера и радость

      Лера и радость

      — То есть просто в одно утро изменилось все?

      — Да. Потом друзья начали делать центр реабилитации для зависимых , я стала помогать, появился смысл в жизни. С родными наладила отношения. А они были плохие, конечно. Тяжело им было. Очень. Старший брат меня всегда поддерживал. Он взял на себя молитвенное обязательство — читал акафист Пресвятой Богородице перед иконой «Неупиваемая Чаша». Есть такая икона чудотворная, она находится в подмосковном Серпухове, в Высоцком мужском монастыре. Этот образ помогает именно зависимым. Акафист прочитать — минут сорок надо ежедневно, и мой брат каждый день его читал. Более того, мы как-то года два назад возвращались откуда-то и я говорю — ну что, зайдешь, чай попьешь? А он — не, мне еще акафист читать. Я так удивилась — ты что, до сих пор читаешь? Да, говорит, сейчас не каждый день, но читаю.

      — Сейчас ты психолог и помогаешь людям победить зависимость. Расскажи о своем пути к этой профессии. По первому образованию ты экономист, но это, наверное, не был осознанный выбор?

      — Да, не был, тогда я просто поступила и поступила. С психологией все по-другому. Сначала я выучилась на консультанта по химическим зависимостям, начала консультировать, поборола страх публичности, начала лекции читать. Привезла на Сахалин курсы трезвости из Челябинской области. Потом заработала себе на образование и поступила в университет на высшее психологическое, получила диплом. Потом отучилась на арт-терапевта, потом — на сексолога. Стараюсь постоянно повышать квалификацию. Провожу в реабилитации групповые тренинги с зависимыми и индивидуальные консультации. Очень ценно слышать потом, когда человек говорит — как я ни боролся с вами, Валерия, вы все выдержали, спасибо вам. Потому что очень часто зависимый уходит в отрицание своих проблем. Он не может называть вещи своими именами: я алкоголик, у меня алкоголизм. Вместо этого он ищет себе оправдания, выстраивает защиту, придумывает гиперкомпенсацию.

      — Ты работаешь только с зависимыми?

      — Нет. Конечно, основные запросы — зависимость и созависимость. Но я работаю также с ревностью, изменами, детскими травмами, проживанием утраты, паническими атаками, трудностями в принятии решений, развитием творческого мышления и другим.

      — Не было такого, что человек узнавал о твоем прошлом и пугался, у него возникало предубеждение и он уже не доверял тебе как специалисту.

      — С таким я не сталкивалась. Конечно, я не кричу об этом на каждом углу. Но и не скрываю, что меня от употребляющего алкоголика отделяет одна рюмка. Поэтому я спокойно об этом говорю, и люди понимают меня, не шарахаются. Хотя был вот случай, не связанный с моей работой как психолога, когда в правительстве меня одна женщина спросила, почему я так хорошо в теме, и я ответила — потому что сама алкоголик. Она смотрела на меня удивленно и не знала, что ответить. Возникла неловкая пауза… А что тут скажешь? Не бывает бывших алкоголиков, на самом деле любой алкоголизм неизлечим. Можно войти в стойкую ремиссию, жить нормально, но это хроническое заболевание, оно не может пройти до конца. Алкоголизм затрагивает все четыре сферы реализации человека: био, психо, социо, дух. По всем пунктам идет деградация. Организм запомнил то самое состояние, и это никогда не сотрется. Это механизм любой зависимости, в том числе и наркотической, и игровой, и любовной, и созависимости. Но с этим можно работать и жить счастливо.

      — Сколько ты уже не употребляешь?

      — Получается, я в 35 лет только начала жить, по большому счету. Это моя дата трезвости. Прошло уже больше шести с половиной лет. У меня есть такое приложение, называется счетчик чистоты. А еще есть вот такие вазочки с кристалликами. Каждый кристаллик — день, прожитый в трезвости. Поначалу мне нужна была такая визуализация. У меня много таких вазочек, сейчас я уже так не делаю. А первая вазочка была в форме большой рюмки. Когда бывало тяжело, я смотрела на эти кристаллики, на алмазики, как мы с подругой их называли в детстве, и спрашивала себя — ты правда готова променять вот это на то, что было раньше? И еще считаю важным сказать, что счастливой и радостной я стала благодаря своей работе и действиям по специальной простой духовной программе. Для меня быть просто трезвой — это ни о чем, это страдание. Мне важно стать другой, умеющей любить, лучшей, благодарной, полезной. И мой путь продолжается.

      Здесь 306 чистых дней

      Здесь 306 чистых дней

      Счетчик чистоты

      Счетчик чистоты

      — На том уровне, на котором ты сейчас, у тебя бывают искушения?

      — Хочется ли мне повернуть налево? Хочется. Но я всегда помню, что мы живем только сегодня. Я себе говорю — только сегодня тебе можно не пить, а завтра выпьешь. И завтра говорю то же самое. День же легко перетерпеть, это не месяц, не год. Вот и получается, что я не пью каждый день только сегодня. Бывает всякое, чего там говорить. Но я слишком ценю то, что у меня есть, и не готова это потерять. Возможность открыто смотреть всем людям в глаза. Возможность помнить, что было вчера. Понимание, что моей дочери не скажут, что ее мать где-то пьяная валяется. Возможность развиваться и помогать другим. Я разговариваю на все эти темы с дочерью, ей уже 14. Конечно, на мне вина, которую, наверное, не искупить, но есть такие моменты, которые вселяют надежду. Например, когда ей плохо, она звонит мне.

      — Что ты думаешь о культурном питии? Вот депутат гордумы Южно-Сахалинска Майя Кириллова транслирует мысль, что детей надо учить правильно пить (она так и сказала) вместо того, чтобы отдалять точки продажи спиртного от школ. Уверена, что она и многие другие прочитают твою историю и подумают — ну а я-то тут причем? Я же не алкоголик, просто выпиваю по праздникам, для удовольствия, за свои, в подворотне не валяюсь, алкоголь в умеренных дозах полезен, разжижает кровь и так далее.

      — Так называемое культурное выпивание — это тоже опасная вещь. Никто не застрахован от того, что начнется прогрессирование, что это перейдет в зависимость. К тому же, у детей, которые растут в семье, где выпивают только по праздникам, алкоголь начинает ассоциироваться с праздником, радостью, подарками. Все это встает в один ряд, происходит подмена: хочешь радости — выпей немножко и будет тебе радость. А детское шампанское — это вообще, я считаю, преступление. Это приобщение ребенка к самой идее выпивки. А потом, когда ему 19 и он в реанимации лежит с передозом, родители приходят ко мне со слезами и говорят — как мог наш мальчик это сделать? Ни один забулдыга из канавы не мечтал там валяться. Он начинал выпивать культурно. Алкоголь — это база для возможного присоединения других зависимостей. Почти все, с кем я пила в свое время, уже ушли. По пальцам пересчитать тех, кто еще жив. Вообще если человек задумается, он может понять, что употребление алкоголя — это своего рода социальное рабство. Неосознаваемое, завуалированное.

      Надежда есть, даже когда кажется, что нет

      Надежда есть, даже когда кажется, что нет

      — Согласна с каждым словом. Напоследок — скажи что-нибудь тем, кто дочитал до конца.

      — Я хочу поделиться своим глубоким убеждением. Если зависимым человеком движут материальные ценности, у него нет шансов выбраться из этой западни. Ему нужны именно духовные ориентиры. А по большому счету, они всем нужны, не только зависимым. Нужно думать не только о себе. Если ты не делаешь ничего для мира, то у тебя пусто внутри, что бы ты туда ни закидывал, в эту черную дыру. И я неимоверно благодарна, что теперь могу быть полезной людям.

      Чистое время

      Чистое время


      Поделитесь ссылкой с друзьями

      ШТУРМУЕМ БАЗУ МОНОЛИТА. STALKER: ЧИСТОЕ НЕБО 2 — 4 СЕРИЯ [СТАЛКЕРСТРАЙК]
      ЛИМАНСК. ЗАСАДА БАНДИТОВ ● S.T.A.L.K.E.R.: Чистое Небо #8

      Для этого приложения пока нет обзоров

      Для этого приложения пока не указаны ссылки

      Аналоги Чистое время

      Белый Сервис
      PREMIUM BONUS, OOO

      Heads and Hands

      JustAdBlock
      Virtual Electronics

      Лиза Russia (Lisa Russia)
      Magzter Inc.

      Oleg Chuzhko

      Challenge tracker
      Danil Voidilov

      Отзывы о приложении Чистое время ( 34 )

      Недовольный с 5s

      Недовольный с 5s , 04 мая 2022 в 09:04:15 # Самое простое и удобное приложение, когда долго не было обновлений и это приложение перестало на новой оси функционировать, пришлось скачать другое ( это и было сравнение), но как пришло обновление то с радостью вернулся сюда)) спасибо разработчик Дай Бог тебе здоровья и душевного равновесия Ответить

      Sacredju

      Sacredju , 11 апреля 2022 в 13:15:42 # На ios15. Просьбы обновить приложение разработчик игнорирует. Жаль, тк больше 4 лет использования, а сейчас просто не открывается. Ответить

      Aytak

      Aytak , 15 декабря 2021 в 00:31:30 # Кто ценит своё чистое время! Оценят приложение! А главное как приятно в каждую знаменательную дату получать фейерверк в честь своего достижения Ответить

      Whatever nigga

      Whatever nigga , 23 октября 2021 в 12:09:23 # Здравствуйте! Я был и остаюсь зависимым человеком. Большинство моих попыток заморозить этот механизм саморазрушения не увенчались успехом, а те немногие, что длились больше недели, не перешагивали отметку в мецяц. благодаря вашему приложению я замедлил рост этой болезни. Этот тайминг пробудил во мне забытый после школы спортивный интерес идти дальше.
      Раньше неделя казалась незначительным сроком, да и две тоже не казались мне достижением. Скорее всего дело во мне, знаю.. тем не менее, хочу выразить огромную благодарность разработчику! Спасибо что помогли мне вернуть контроль над временем :] Ответить

      Vse kak u ludey

      Vse kak u ludey , 11 сентября 2021 в 03:34:41 # У меня не отображаются даты на ближайший год. решила написать разработчику, спросить, перешла на его разработчика, а там азиатское порно. порно — это хорошо, но вопросы-то посылать? нихау ма Ответить

      Дмитрий костромитин

      Дмитрий костромитин , 09 сентября 2021 в 21:53:05 # Закачал приложения и был приятно удивлён когда в юбилей 5 августа 3 года и 4 месяца (41 месяц) пришло уведомление и поздравительная музыка Сам я забыл о юбилее))) Ответить

      Кирилл казань

      Кирилл казань , 09 сентября 2021 в 21:11:15 # Но есть один косяк. Когда указываешь день когда с какого ты чистый, то приложение его не считает. Пришлось поставить на день раньше что бы показывал верную цифру! Ответить

      Зависимый андрей москва

      Зависимый андрей москва , 09 сентября 2021 в 15:25:46 # Если у кого-то из выздоравливающих такие же проблемы с запоминанием чисел, как у меня, то это приложение — то что надо Ответить

      Heyfreaks

      Heyfreaks , 09 сентября 2021 в 04:10:19 # Это приложение стало мотивацией, вот полтора месяца, как я прекратила употреблять наркотики. И когда мысль лезет в голову — я смотрю, сколько я смогла продержаться, и верю, что смогу дальше. Еще и картинку классную поставила! Ответить

      Monyama

      Monyama , 04 июня 2020 в 03:40:16 # Моя цель, конечно, менее опасна чем у многих — я всего то избавляюсь от сахара и мучного) но это такая же зависимость, как наркотики или алкоголь)
      Мне кажется, было бы здорово иметь возможность отслеживать успехи других людей и вдохновляться ими) можно так сделать? Ответить

      Oreh alex

      Oreh alex , 04 июня 2020 в 03:25:01 # Очень нужен выбор, чистый, или трезвый, а лучше так, как сам напишешь! Алкоголикам слово «чистый» как рвотный порошок ))) Спасибо! Ответить

      Chi cha 905

      Chi cha 905 , 04 июня 2020 в 03:06:23 # Это небольшой, но толчок! Пусть у вас всё получается! Людям нужна такая помощь. Хороший пример того, как использовать Технологии просто грамотно и правильно, вы даёте пищу для размышлений и инструмент для самоконтроля. Спасибо вам! Ответить

      Александр гадский

      Александр гадский , 04 июня 2020 в 03:02:02 # Наконец то я знаю сколько я остаюсь чистым! Сбился уже со счета, Слава Богу, группам и вам всем. Спасибо! Ответить

      Fjjvvc

      Fjjvvc , 04 июня 2020 в 02:44:04 # Программа хорошая, но исключительно на мой вкус, я бы сменила базовый серый депрессивный фон на какой-то более позитивный. Или сделала возможность выбора базового фона пользователем.
      И, честно говоря, шрифт несколько старомоден, курсив, вид шрифта-не очень современно.
      Плюс можно добавить какое-то уведомление, оповещающее о прохождении суток: если сталкивались с Анонимными алкоголиками, то у них правило-«продержаться 24 часа».
      Такое уведомление было бы дополнительным стимулом и поощрением.
      Может быть, добавить какие-то пункты по улучшению здоровья: например, что надо пить воду или раз в 3 месяца пропить 10дневный курс полисорба для очищения, или по питанию советы, чтобы восполнить дефицит веществ, вымытых алкоголем, ну, и тд. Чтобы пользователь мог вести своего рода ежедневный дневник, добавляя туда количество выпитой воды, съеденных полезных продуктов или выпитых витаминов.
      А вообще идея шикарная с этим приложением, доработать если-будет огонь!
      Удачи разработчику! Ответить

      Trumpeter1986

      Trumpeter1986 , 04 июня 2020 в 02:35:14 # Уважаемые разработчики! При выпуске и подготовке следующей версии обратите внимание: после слов «меня зовут » запятая не поставляется. С п/п/п, Станислав) Ответить

      Sacredju

      Sacredju , 04 июня 2020 в 02:34:02 # Спасибо авторам и разработчикам! Это было начало и оно было с вашим приложением и по сей день, удобно следить и делиться юбиками. Ответить

      Denborisen

      Denborisen , 04 июня 2020 в 02:12:56 # Отличное приложение! Единственное такое, у всех анонимных оно)) Единственный минус, цвет шрифта менять нельзя((( В остальном все круто! Ответить

      Yakovmityay

      Yakovmityay , 04 июня 2020 в 02:00:37 # Было бы здорово если бы слоган отображался полностью на главном экране, а не только его начало. Может кто захочет написать для себя более длинную мотивацию чем три слова. Ответить

      Alexsnegov

      Alexsnegov , 04 июня 2020 в 01:49:36 # Раньше пользовался американским, оно без оповещений было. Это понравилось тем, что не надо все время вбивать дату и есть оповещения! Пока мы следуем по этому пути — нам нечего бояться! Ответить

      Zakhar86

      Zakhar86 , 04 июня 2020 в 01:43:51 # Хорошее приложение, все удобно и понятно, спасибо вам)

      Мною был обнаружен один баг. На экране блокировки когда приходит оповещение в день юбилея пишет что я «чистый и трезвый» хотя в настройках у меня указанно только чистый, пофиксите 🙂 Ответить

      Maxonpatison

      Maxonpatison , 04 июня 2020 в 01:20:18 # Здоровская приложуха, благодарность, воодушевлённость, интерес, спасибо, кстати зачем Вы написали Tor browser, не понятно))) Ответить

      Psyhopat666

      Psyhopat666 , 04 июня 2020 в 00:37:57 # Спасибо, что вернул смену фона, теперь уберу мак и поставлю котят)). Отличное приложение-есть всё, что надо и выздоравливающему и неочень;)). Спасибо бро. Ответить

      Safely sadhu

      Safely sadhu , 03 июня 2020 в 23:55:53 # Добавь чтобы был выбор -наркоман, алкоголик, или наркоман алкоголик,а не просто зависимый, если не трудно Ответить

      Зависимый андрей москва

      Зависимый андрей москва , 03 июня 2020 в 23:24:22 # Если у кого-то из выздоравливающих такие же проблемы с запоминанием чисел, как у меня, то это приложение — то что надо Ответить

      Македоныч

      Македоныч , 03 июня 2020 в 23:23:28 # Очень важно чтобы мог изменить надпись с зависимого на наркоман. Ещё было бы клево ежедневник сюда встроить. На андроиде видел такое.
      Спасибо! Ответить

      Naши

      Naши , 03 июня 2020 в 23:12:36 # Спасибо разработчикам очень круто для бесплатного, но жутко раздражает эта белая рамочка! Она тут совсем не к месту и только ухудшает внешний вид и все портит . Ответить

      Takemepls

      Takemepls , 03 июня 2020 в 22:00:16 # Это чудное приложение, которое помогает иногда посмотреть сколько лет, дней я уже трезв . Это великолепно . и в юбилеи так приятно, салютики, спасибо что вы есть! Ответить

      Kirill2

      Kirill2 , 03 июня 2020 в 21:49:12 # Спасибо за приложение. Сегодня засыпал и тут салют. Был приятно удивлён поздравлением юбилея чистого времени. Мотивирует двигаться дальше. Ответить

      Раисатим

      Раисатим , 03 июня 2020 в 21:37:54 # Хорошее приложение! Мне нравится! Единственное, что меня смущает, когда захожу в приложение, вечный юбилей и чтобы посмотреть реальное количество дней, часов, минут нужно зайти в ближайшие юбилее, тогда на экране высвечивается реальное количество Ответить

      Алкаш- ценитель

      Алкаш- ценитель , 03 июня 2020 в 21:09:49 # Не пью уже порядочно, только из-за приложения. Собираемся большой компанией, друзья пьют, а я нет. Жалко. Жалко счётчик обнулять, когда видишь сколько ты уже продержался. Вот и сидишь с соком)
      Все, у кого проблемы с алкоголем — качайте. Если вы действительно хотите завязать, то приложуха поможет. Ответить

      Дмитрий костромитин

      Дмитрий костромитин , 03 июня 2020 в 20:42:43 # Закачал приложения и был приятно удивлён когда в юбилей 5 августа 3 года и 4 месяца (41 месяц) пришло уведомление и поздравительная музыка Сам я забыл о юбилее))) Ответить

      Доче

      Доче , 03 июня 2020 в 20:41:46 # Не хватает возможности указания времени, есть только дата.
      И ещё, было бы здорово видеть календарь трезвых дней и дней нарушения Ответить

      Не жный

      Не жный , 03 июня 2020 в 19:47:44 # В описание к версии приложения Вы пишите, что пользователь получает скидку 80% на приложение «самоанализ» перейдя по своём из «Настройки» (29₽ вместо кажется 149₽) это не так, перейдя по указанной ссылки предлагается приобрести приложение за 75₽. Указывайте пожалуйста актуальную информацию. Ответить

      Wkl:

      Wkl: , 03 июня 2020 в 19:39:38 # Спасибо что читаете и отвечаете на отзывы. Как писал добавить только дни(без указания месяцев и лет) что то, не смог найти этот экран:( все так же : пример»2 месяца 3 дня 23 часа 5 минут 7 секунд» . А вроде как понял должен быть экран где написано : 63 дня( то есть общее количество именно в днях) Спасибо за обновления! Ответить

      Отзывы и комментарии

      Получай список TOP-лучших приложений на почту:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *